maternidad

Dormir es para los débiles

¿Alguien sabe si dormir duele? Porque parece ser que a mi hijo estar en horizontal le tortura. Desde tumbarle para cambiarle el pañal hasta notar que le entra la modorra, todo es un no parar de gritar y llorar, que parece que le están matando.
Hablando del tema en Instagram con otras madres sufridoras, he pensado que os voy a contar lo que haceamos antes y lo que hacemos ahora, y la mejoría tan grande que hemos notado, por si a alguna os ayuda.

Nuestra «rutina» por la tarde, hasta hace un par de meses era: baño a las 20-20:30, biberón, siesta de media hora y hasta las 00:30-1:00 dándole el biberón tumbado en la cama hasta que se dormía, con sus gritos, paseos por la cama, lloros… y luego le pasábamos a la cuna. Nuestro error desde el principio fue no establecer una rutina real de comidas y siestas, seguimos la alimentación a demanda y solo nos ha traído problemas de todo tipo (de esto ya os hablaré en otro momento).

 
Como os imaginaréis estos horarios eran la muerte, estábamos reventados y sin tiempo para nosotros, porque claro, de día también había que «obligarle» a dormir. 
 
Coincidió que un día pasó mi vecina a verme, es profe en una guardería, y al contarle nuestros líos por las noches poco le faltó para darnos una colleja. Nos dijo que lo que hacíamos era una locura, que con 6 meses los niños ya son muy listos y nos toman la medida, y que había que empezar a poner una rutina y unos horarios. Nos encantó, porque esa había sido siempre nuestra intención, pero los partidarios de la alimentación a demanda nos lo desaconsejaban, y claro, padres primerizos…
Rutina que nos explicó desde ese mismo día que realmente cambió nuestras vidas:
8:00-9:00 – Se despierta y desayuna.
12:30-13:00 – Comida (a veces come a las 14:00 si no he conseguido que se duerma a media mañana 
y se duerme justo cuando le toca comer. Aquí no soy muy estricta).
16:30-17:30 – Merienda (depende un poco de la hora de la comida).
20:00-21:00 – Baño y cena, y aquí empieza lo que os interesa realmente.
 
Le damos el biberón en su hamaca (o donde sea, pero no en la cuna. Si toman puré o sólidos cenan normal, como hacemos los adultos). El Bebé Panda odia dormir, lucha contra el sueño y se distrae con mirarle, de hecho busca distracciones como loco, así que nosotros bajamos la luz y apagamos la tele para que se centre en su biberón.
Cuando termina, hay veces que está despierto y otras que ya al final se ha ido durmiendo, le llevamos a la cuna. Si ya está dormido no hay problema, pero cuando no lo está… 

Proyector de Imaginarium


Empieza el show: ponemos el proyector con estrellas y música, le metemos en la cuna, beso, le tumbamos, le tapamos (no sé para qué, no soporta estar tapado) y salimos de la habitación. Él se levanta, se pasea por la cuna, cambia de postura… te llama quejándose, y nosotros SIEMPRE vamos, para que sepa que estamos ahí pero que es la hora de dormir. La mitad de las veces te lo encuentras partido de la risa, encendiendo la luz… Se repite la jugada: beso, tumbarle y salir de la habitación. La clave es NO SACARLE DE LA CUNA. Si le sacas de la cuna, la has «cagao». Cada uno encontrará su truquillo: dejarle un peluche, el chupete… la cuestión es que ellos sepan que no están solos, que tienen que relajarse y dormir pero nosotros seguimos estando cerca, y que no vamos a sacarles. En nuestro caso no había pena ninguna porque el Bebé Panda hace el ruido de llorar mientras se toca un mano, por ejemplo, vamos, que es un cuentista.
Esto parece un rollo, y los tres primeros días tardábamos una hora (y ya nos compensaba, en vez de a la 1:00 se dormía a las 22:30!!), a la semana ya estaba claro y no tardaba más de 10-15 minutos. Claro que hay excepciones, si está malito, llora por los dientes… En esos casos le saco, le mimo, le duermo en brazos…
 
Luego se despierta para tomar su biberón, y a las 4 horas otra vez, le gusta la exactitud, porque para dormir del tirón todavía no he encontrado el truco, ¡ya me gustaría! Para el bibe tampoco le saco, se lo doy y él se lo toma solito; y para cambiarle el pañal tampoco suelo sacarle porque por la noche solo tiene pis, y mientras se lo cambio se relaja y se duerme.
 
Desde aquí hago un llamamiento: por favor, la persona que tenga la clave para que duerman del tirón, por favor, por favor, por favor, ¡que se ponga en contacto conmigo!
 
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    13 COMMENTS

  • Jajajaja yo hago casi lo mismo que tu, los m?o no se despertaban, dormian del tiron, pero de un tiempo para aqu?, sebas se despierta a una hora determinada, pero para pasarse para mi cama! Ya se q es un error, pero yo estoy tan dormida q lo hago! El sigue durmiendo hasta la ma?ana y ya pancho! Jajajaja

  • Mam? Oso Panda 01/04/2015 Reply

    jajaja! Los errores, si funcionan y te dejan descansar, no son errores, son supervivencia! jajaj! Si eso funcionara le meter?a conmigo en la cama todos los d?as!

  • soniation 01/04/2015 Reply

    Nuestra peque?a Emma (3 meses) es un lironcillo, desde hace semanas hay que despertarla porque si no duerme m?s de 10h por la noche.
    Al principio le costaba, usaba la app White Noise (sonidos Amazonas y Beach). La tengo en la cuna colecho Chicco Next2me y cuando gimotea por la noche se aferra a mi dedito y zzzz

    Tambi?n somos conscientes que esto es una fase y ya llegar?n los temidos dientes u_u

  • Mam? Oso Panda 01/04/2015 Reply

    Qu? suerte!! Al Beb? Panda es que nunca le ha gustado dormir, es ultra curioso y no para de mirarlo todo siempre. S? es verdad que tuvo una fase muy buena, pero creo que fue solo para que recarg?ramos las pilas! jajaj! Adem?s, cuanto m?s intentas que se relaje, m?s se cabrea: ni ruido blanco, ni secador, ni mimos… como note que se est? dejando llevar, ya la hemos liado! Igual tienes suerte con los dientes! Ojal?!

  • soniation 01/04/2015 Reply

    S?, tampoco ella acepta que la pongamos en brazos en horizontal (posici?n dormir), la ponemos sobre las piernas dobladas y le canturreamos,le hablamos suavecito, la mecemos un poco, y va cayendo.

  • Yo tenia la cuna pegada ala cama y cada 30 min llantos.. ke si bibi si bibi no…yo mas o menos tengo la misma rutina que llevas.Para dormir es un caso luz si luz no.. bailar… y me harte y duerme cnmg pero ni conmg duerme del tiron a no ser me este reventada!!! Asi me trankilake mas mayor dormila solo!!!

  • Yo tenia la cuna pegada ala cama y cada 30 min llantos.. ke si bibi si bibi no…yo mas o menos tengo la misma rutina que llevas.Para dormir es un caso luz si luz no.. bailar… y me harte y duerme cnmg pero ni conmg duerme del tiron a no ser me este reventada!!! Asi me trankilake mas mayor dormila solo!!!

  • Mam? Oso Panda 02/04/2015 Reply

    El Beb? Panda era igual, en horizontal no hab?a forma y mi marido le dorm?a como vosotros… Hasta que ya se sal?a de las piernas!

  • Mam? Oso Panda 02/04/2015 Reply

    Cada vez se despierta menos, es un alivio! Pero los d?as que le duelen los dientes…

  • Yo estoy igual q tu… Lo d acostarle no es problema porque le acostumbramos desde peque?o, pero no aguanta m?s de 3,5 horas seguidas… Me he planteado cambiarle ya a su habitaci?n a ver si es q s despierta porque nosotros hacemos ruido o algo…

  • Mam? Oso Panda 05/04/2015 Reply

    El Beb? Panda duerme en su cuarto desde los 4 meses, hasta los 6 dorm? yo con ?l, ya me aburr? y me volv? a mi habitaci?n, y se sigue despertando igual. Tiene sus horas m?s o menos programadas, aunque ?ltimamente s? que hay varios d?as que duerme 6-7 horas seguidas!!! Creo que es cuesti?n de tiempo y muuuuucha paciencia

  • Yo confieso que con Mayor fui m?s consentidora, pero con el Rubio me volv? algo nazi porque nos vacilaba (y eso que desde la primera noche durmi?) pero llegamos a desaflojar cada noche la luz de su cuarto para que no jugara a encender la luz… Otra cosa que hice fue quitarle el carrousel musical y todo lo que fuera luz y sonido, le distra?a y le ayudaba a no dormirse. Y en cuanto pas? a leche de vaca (en invierno, claro) le dejaba el bibi preparado en la cuna y ?l solito lo cog?a y se lo tomaba cuando se despertaba… Espero que mi experiencia te haya ayudado.

  • Mam? Oso Panda 08/04/2015 Reply

    Gracias, guapa! Todo eso lo hacemos tambi?n, solo me falta lo del bibe, que todav?a es muy peque?o para buscarlo, ni siquiera busca el de agua que es su chupete! Un besote!

Comentarios

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  • Estado de ánimo posretiro: cansada y feliz😄
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Este finde ha sido un intensivo de risas de las de llorar, de dolor de mandíbula y de tripa, de desconexión, de paisaje rural de montaña, de conocer a gente genial😄
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Y de comeeeer sin parar😅 Como recomendación si vais a venir, la semana antes haced la dieta de la piña o algo😂
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#retirodiynoviembre19 #retirocostura #retirodiy #agotadayfeliz
  • Último día con estas vistas y últimos dos talleres: un neceser para el que no vamos a coser🤷🏻‍♀️ y preparar el regalo de nuestro amigo invisible sin saber qué materiales podemos usar😱
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#retirodiynoviembre19 #retirodiy #retirocostura #hotellacasadelrío #hotelrural @hotellacasadelrio
  • Lo bien que me lo estoy pasando en el retiro con toda esta gente no está pagao😄
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#retirodiy #sudaderadereno #sudaderatuneada @hotellacasadelrio #costuraybienestar #coseresmisuperpoder
  • Empezamos el segundo día a -6 °C❄️
Menos mal que dentro estamos supercalentitas☺️
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Es mi primer retiro y me está encantando, estoy deseando que acabemos de desayunar y empiece el día costuril❤️
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#retirodiy @hotellacasadelrio #hotelrural #valledebenasque
  • De vuelta de mi cita anual con la eco de mama😬 El otro día vi la foto que me hice el año pasado en estas mismas fechas y me apetecía repetirla para ver los cambios☺️
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El pelo más largo es lo más reseñable😂 Creo que hasta el bolso es el mismo🤦🏻‍♀️ el pobre mío está hecho una pena ya, pero me encanta😅
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¿Vais al gine cada año? Yo voy desde mi primera regla, y creo que solo he faltado una o dos veces por despiste🤦🏻‍♀️
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#demédicos #ecodemama #detecciónprecoz
  • Cumpleaños... ¡de risas! Y algún sustillo😂 @mar_ls .
¡Gracias, chicas!😍
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#nochedechicas #nochedecumple
  • Hay un chico que me tiene loquita, ¿se me nota?😍
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Plan low cost de sábado: puertas abiertas para la exposición de maquetas de la @aafmadrid en el @museoferrocarrilmadrid y paseo de 400 metros en el ferrobús 9121 por 1,5 € por persona y en el tren pequeño gracias a @aremaf_es 😄
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En stories os dejo fotos de las maquetas😄
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#sábadoenmadrid #madridconniños #museodelferrocarril #planesenmadridconniños #madridlowcost #planeslowcostconniños
  • ¡FELIZ 25 DE OCTUBRE!🎉
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Es el mejor día del año porque es mi cumpleeeee🎊 .
Los 35 me parecen una cifra muy interesante, de hecho llevo meses diciendo inconscientemente que tengo 35🙈
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¡FELIZ DÍA DE MI CUMPLE A TODOS!
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#esmicumpleaños #queseamuyfeliz #cumplo35

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