maternidad

Dormir es para los débiles

¿Alguien sabe si dormir duele? Porque parece ser que a mi hijo estar en horizontal le tortura. Desde tumbarle para cambiarle el pañal hasta notar que le entra la modorra, todo es un no parar de gritar y llorar, que parece que le están matando.
Hablando del tema en Instagram con otras madres sufridoras, he pensado que os voy a contar lo que haceamos antes y lo que hacemos ahora, y la mejoría tan grande que hemos notado, por si a alguna os ayuda.

Nuestra “rutina” por la tarde, hasta hace un par de meses era: baño a las 20-20:30, biberón, siesta de media hora y hasta las 00:30-1:00 dándole el biberón tumbado en la cama hasta que se dormía, con sus gritos, paseos por la cama, lloros… y luego le pasábamos a la cuna. Nuestro error desde el principio fue no establecer una rutina real de comidas y siestas, seguimos la alimentación a demanda y solo nos ha traído problemas de todo tipo (de esto ya os hablaré en otro momento).

 
Como os imaginaréis estos horarios eran la muerte, estábamos reventados y sin tiempo para nosotros, porque claro, de día también había que “obligarle” a dormir. 
 
Coincidió que un día pasó mi vecina a verme, es profe en una guardería, y al contarle nuestros líos por las noches poco le faltó para darnos una colleja. Nos dijo que lo que hacíamos era una locura, que con 6 meses los niños ya son muy listos y nos toman la medida, y que había que empezar a poner una rutina y unos horarios. Nos encantó, porque esa había sido siempre nuestra intención, pero los partidarios de la alimentación a demanda nos lo desaconsejaban, y claro, padres primerizos…
Rutina que nos explicó desde ese mismo día que realmente cambió nuestras vidas:
8:00-9:00 – Se despierta y desayuna.
12:30-13:00 – Comida (a veces come a las 14:00 si no he conseguido que se duerma a media mañana 
y se duerme justo cuando le toca comer. Aquí no soy muy estricta).
16:30-17:30 – Merienda (depende un poco de la hora de la comida).
20:00-21:00 – Baño y cena, y aquí empieza lo que os interesa realmente.
 
Le damos el biberón en su hamaca (o donde sea, pero no en la cuna. Si toman puré o sólidos cenan normal, como hacemos los adultos). El Bebé Panda odia dormir, lucha contra el sueño y se distrae con mirarle, de hecho busca distracciones como loco, así que nosotros bajamos la luz y apagamos la tele para que se centre en su biberón.
Cuando termina, hay veces que está despierto y otras que ya al final se ha ido durmiendo, le llevamos a la cuna. Si ya está dormido no hay problema, pero cuando no lo está… 

Proyector de Imaginarium


Empieza el show: ponemos el proyector con estrellas y música, le metemos en la cuna, beso, le tumbamos, le tapamos (no sé para qué, no soporta estar tapado) y salimos de la habitación. Él se levanta, se pasea por la cuna, cambia de postura… te llama quejándose, y nosotros SIEMPRE vamos, para que sepa que estamos ahí pero que es la hora de dormir. La mitad de las veces te lo encuentras partido de la risa, encendiendo la luz… Se repite la jugada: beso, tumbarle y salir de la habitación. La clave es NO SACARLE DE LA CUNA. Si le sacas de la cuna, la has “cagao”. Cada uno encontrará su truquillo: dejarle un peluche, el chupete… la cuestión es que ellos sepan que no están solos, que tienen que relajarse y dormir pero nosotros seguimos estando cerca, y que no vamos a sacarles. En nuestro caso no había pena ninguna porque el Bebé Panda hace el ruido de llorar mientras se toca un mano, por ejemplo, vamos, que es un cuentista.
Esto parece un rollo, y los tres primeros días tardábamos una hora (y ya nos compensaba, en vez de a la 1:00 se dormía a las 22:30!!), a la semana ya estaba claro y no tardaba más de 10-15 minutos. Claro que hay excepciones, si está malito, llora por los dientes… En esos casos le saco, le mimo, le duermo en brazos…
 
Luego se despierta para tomar su biberón, y a las 4 horas otra vez, le gusta la exactitud, porque para dormir del tirón todavía no he encontrado el truco, ¡ya me gustaría! Para el bibe tampoco le saco, se lo doy y él se lo toma solito; y para cambiarle el pañal tampoco suelo sacarle porque por la noche solo tiene pis, y mientras se lo cambio se relaja y se duerme.
 
Desde aquí hago un llamamiento: por favor, la persona que tenga la clave para que duerman del tirón, por favor, por favor, por favor, ¡que se ponga en contacto conmigo!
 
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    13 COMMENTS

  • Libertad Nadiuska 1 abril, 2015 Reply

    Jajajaja yo hago casi lo mismo que tu, los m?o no se despertaban, dormian del tiron, pero de un tiempo para aqu?, sebas se despierta a una hora determinada, pero para pasarse para mi cama! Ya se q es un error, pero yo estoy tan dormida q lo hago! El sigue durmiendo hasta la ma?ana y ya pancho! Jajajaja

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    jajaja! Los errores, si funcionan y te dejan descansar, no son errores, son supervivencia! jajaj! Si eso funcionara le meter?a conmigo en la cama todos los d?as!

  • soniation 1 abril, 2015 Reply

    Nuestra peque?a Emma (3 meses) es un lironcillo, desde hace semanas hay que despertarla porque si no duerme m?s de 10h por la noche.
    Al principio le costaba, usaba la app White Noise (sonidos Amazonas y Beach). La tengo en la cuna colecho Chicco Next2me y cuando gimotea por la noche se aferra a mi dedito y zzzz

    Tambi?n somos conscientes que esto es una fase y ya llegar?n los temidos dientes u_u

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    Qu? suerte!! Al Beb? Panda es que nunca le ha gustado dormir, es ultra curioso y no para de mirarlo todo siempre. S? es verdad que tuvo una fase muy buena, pero creo que fue solo para que recarg?ramos las pilas! jajaj! Adem?s, cuanto m?s intentas que se relaje, m?s se cabrea: ni ruido blanco, ni secador, ni mimos… como note que se est? dejando llevar, ya la hemos liado! Igual tienes suerte con los dientes! Ojal?!

  • soniation 1 abril, 2015 Reply

    S?, tampoco ella acepta que la pongamos en brazos en horizontal (posici?n dormir), la ponemos sobre las piernas dobladas y le canturreamos,le hablamos suavecito, la mecemos un poco, y va cayendo.

  • Yo tenia la cuna pegada ala cama y cada 30 min llantos.. ke si bibi si bibi no…yo mas o menos tengo la misma rutina que llevas.Para dormir es un caso luz si luz no.. bailar… y me harte y duerme cnmg pero ni conmg duerme del tiron a no ser me este reventada!!! Asi me trankilake mas mayor dormila solo!!!

  • Yo tenia la cuna pegada ala cama y cada 30 min llantos.. ke si bibi si bibi no…yo mas o menos tengo la misma rutina que llevas.Para dormir es un caso luz si luz no.. bailar… y me harte y duerme cnmg pero ni conmg duerme del tiron a no ser me este reventada!!! Asi me trankilake mas mayor dormila solo!!!

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    El Beb? Panda era igual, en horizontal no hab?a forma y mi marido le dorm?a como vosotros… Hasta que ya se sal?a de las piernas!

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    Cada vez se despierta menos, es un alivio! Pero los d?as que le duelen los dientes…

  • Mar?a Rubio Nuche 1 abril, 2015 Reply

    Yo estoy igual q tu… Lo d acostarle no es problema porque le acostumbramos desde peque?o, pero no aguanta m?s de 3,5 horas seguidas… Me he planteado cambiarle ya a su habitaci?n a ver si es q s despierta porque nosotros hacemos ruido o algo…

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    El Beb? Panda duerme en su cuarto desde los 4 meses, hasta los 6 dorm? yo con ?l, ya me aburr? y me volv? a mi habitaci?n, y se sigue despertando igual. Tiene sus horas m?s o menos programadas, aunque ?ltimamente s? que hay varios d?as que duerme 6-7 horas seguidas!!! Creo que es cuesti?n de tiempo y muuuuucha paciencia

  • Madre en Pr?cticas 1 abril, 2015 Reply

    Yo confieso que con Mayor fui m?s consentidora, pero con el Rubio me volv? algo nazi porque nos vacilaba (y eso que desde la primera noche durmi?) pero llegamos a desaflojar cada noche la luz de su cuarto para que no jugara a encender la luz… Otra cosa que hice fue quitarle el carrousel musical y todo lo que fuera luz y sonido, le distra?a y le ayudaba a no dormirse. Y en cuanto pas? a leche de vaca (en invierno, claro) le dejaba el bibi preparado en la cuna y ?l solito lo cog?a y se lo tomaba cuando se despertaba… Espero que mi experiencia te haya ayudado.

  • Mam? Oso Panda 1 abril, 2015 Reply

    Gracias, guapa! Todo eso lo hacemos tambi?n, solo me falta lo del bibe, que todav?a es muy peque?o para buscarlo, ni siquiera busca el de agua que es su chupete! Un besote!

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  • Trabajar desde casa tiene estas cosas😅
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El otro día subió una foto similar @sofia_ortegam con su gordita en brazos el tiempo que hiciera falta mientras ella escribía su novela, la imagen era preciosa...
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Mi idílica réplica ha durado exactamente 3 minutos😂 Y he hecho lo que ella dijo: dejarle mi bolis, papeles... pero se ve que mi hija es de mente y culo inquietos y lo de estarse sentadita no lo domina🤷🏻‍♀️
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A ver si acaba ya hoy porque estamos los niños y yo🤯
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#trabajoencompañía #merobalosfosforitos #mamáautónoma
  • Desde que Little era un bebé hemos usado una mochila de porteo ergonómico de @ergobaby_esp y aún la uso con Mini.
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Gracias a @madresfera pude estar en la presentación de las nuevas mochilas y fular y probar la versión mejorada de la nuestra☺️
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Os cuento en el blog mi experiencia con @ergobaby_esp .
📷: @anahidrojas_fotografia .
#porteoergonómico #ergobaby #mochiladeporteo
  • Un besito y a dormir😴
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Con lo que han tardado en dormirse hoy, ya veremos mañana por la mañana si no repetimos la jugada de hoy🤦🏻‍♀️
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¡BUENAS NOCHES!
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#misniños #niñoyniña #adormir #buenasnoches
  • Este cielo precioso nos da los buenos días en Madrid👋🏼
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Y mis hijos, ya vestidos, lo reciben durmiendo ¡porque no se despiertan y ya tendríamos que estar saliendo!🤦🏻‍♀️
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Para ganar tiempo, no espero a que se despierten para vestirles porque tendría que poner la alarma a las 4 dr la mañana con estos dos🤦🏻‍♀️ .
Lo que hago es vestirles dormidos y mientras les voy despertando. Suele funcionar, y para cuando acabo ya están on fire, pero hoy... 😂
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Lo que se me ha olvidado contar es que odio despertar a gente, ¡lo llevo fatal! Así que no sé qué hacer ahora mismo...😂
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¡BUENOS DÍAS Y FELIZ LUNES!
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#elcielodemadrid #demadridalcielo #mañanas #amanecer #lunes
  • “Si te da miedo, hazlo con miedo”
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Hoy se acuesta orgulloso de sí mismo y yo muy orgullosa de él😄
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Le gustan las camas elásticas pero le dan miedo, la única vez que subió fue en brazos conmigo y estos días no quería ni acercarse a estas🤷🏻‍♀️
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Pues hoy, aunque ha dicho que no quería subir, al rato ha venido él solo y me ha dicho que se subía💪🏻 Ha empezado con cuidado y luego no había manera de sacarle de allí, feliz, saltando, riendo y orgulloso de haber sido un valiente que ha hecho frente a su miedo👏🏼
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Y con su hermana detrás, que ella le sigue al fin del mundo y es bastante atrevida😂
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#miniño #valiente #camaselásticas #superarmiedos #conmiradademadre #imperfectashc
  • Mi hijo, al que hasta antes de ayer el fútbol se la soplaba bastante, ha decidido que es del Atleti porque su mejor amigo lo es😂
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Así que como unido a no gustarle el fútbol iba no saber darle una patada a un balón, nos hemos ido a jugar un partido familiar al parque y que aprenda😬
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Observad al futuro Cristiano Ronaldo que me sacará de pobre y me pondrá una boutique😎
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#fútbol #parque #pelota
  • Mañanas de parque conociendo a recién nacidos😍
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Hemos quedado con unos amigos que acaban de tener un bebé y😍 ¡Qué nostalgia! Me encantaría poder revivir a los míos un ratito☺️ .
Cada vez van interactuando más, se buscan para jugar... el siguiente paso es controlar la mano suelta de Mini🤦🏻‍♀️ Menos mal que Little aún no sabe que es posible devolverla...😂
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¡FELIZ SÁBADO!
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#hermanos #chicoychica #enelparque #felizsábado #igmadrid
  • Hoy, por primera vez en casi cuatro años, he tenido un encontronazo con un padre en una zona infantil: su hija un año mayor le ha quitado el juguete a la mía y al hacerlo la ha tirado al suelo. Se supone que lo ha visto, porque me lo ha dicho, y ha pasado, y todavía parecía que por decírselo yo de buenas, era la mala🤬
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Por si fuera poco, al rato mi hija se ha puesto a llorar por otra cosa, y ha tenido la poca vergüenza de venir a donde estábamos a preguntarme riéndose si esta vez también le habían pegado🤬
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He conseguido controlar a la macarra que llevo dentro, al borde de las lágrimas por la contención, y le he dicho que me parecía completamente fuera de lugar que viniera a reírse de un bebé😔 .
Otra madre se me ha acercado y me ha dicho que admiraba mi estado mental zen, que ella lo había visto todo desde el principio y que no hubiera conseguido mantenerse tan calmada😅 Sin saberlo, ella me ha calmado a mí en ese momento porque me ha hecho dejar de dudar de mí misma.
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¿Os ha pasado algo así alguna vez? Qué mal cuerpo se queda, ¿verdad?😓
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Gracias @julepe_de_menta por aguantar el momentazo😘
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📷 @anahidrojas_fotografia .
#puertadelsol #padresehijos #madrid #igmadrid

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